Péče o pleť: ze zimní na letní

Dobře, uvědomuji si, že je červen a že jsem tady s podobným článkem přeci jen trošku později, než by se dalo čekat. Ale nevadí, ten přechod je hodně pomalý a u nás na Vysočině začíná stejně plně sluníčko svítit až teď. Takže kroky k přechodu jsem plánovala už pár týdnů, ovšem ten nejdůležitější krok (výměna opalovacího krému) proběhl až tento týden.

Každopádně ale péči o pleť jsem si na blogu už dlouho nefotila, takže menší rekapitulace dnes. Spolu s tím, co všechno jsem během jarních měsíců v koupelně vyměnila, proč a za co.

Jak by měla vypadat ideální péče o pleť v létě?

• S opalovacím krémem. První základním krokem letní péče, který tedy je v péči o pleť až tím krokem posledním, je samozřejmě vysoké SPF. V létě nejdu pod padesátku, v zimě často sahám i po třicítkách, vlastně hlavně proto, že jsem si je už jednou koupila, tak je potřebuji spotřebovat. Abychom si rozuměli, já používám ráno SPF každý den, celý rok, ale v létě prostě přidám na faktoru. Což by ostatně měl dělat každý. Jinak padesátku bych klidně používala celý rok, ale jak říkám, nějak se mi doma nahromadily i třicítky a podobně.
• Bez AHA, enzymů, PHA. A to tak, že nestačí AHA vyřadit jen v dny, kdy se opalujete, ale raději na něj zapomenout už během jara. Hlavně pokud se rádi opalujete a nepříliš poctivě používáte opalovací krém. AHA totiž odstraňuje staré vrstvy pleti, ta je tak slabší a náchylnější k tvorbě pigmentových skvrn. A tento efekt má AHA na pleť ještě následující zhruba 4 týdny po vysazení. Což nechceme. V létě tak nepoužívám AHA masky, vyřazuji AHA toner, často nepoužívám ani ty šetrnější varianty, jako jsou enzymy a PHA. Jediné, co mi letos ještě v koupelně zůstalo, je enzymový čisticí prášek, ale ještě o tom zauvažuji a možná ho nahradím nějakým základním čisticím gelem.

Co používám celoročně?

• BHA a niacinamide v létě vedou. Jasně, já zrovna teď nemám úplně problematickou pleť, ale prostě AHA mi dělá dobře. Když ho vyřadím, potřebuji/chci ho něčím nahradit. BHA je šetrnou alternativou, která působí na pupínky a černé tečky, zároveň ale je bezpečná i pro používání během léta, nezvyšuje totiž riziko pigmentových skvrn tak, jak AHA. BHA používám celoročně a v létě občas sáhnu po silnější koncentraci, když už vyřadím AHA. V létě také často zařazuji niacinamide. Nejsem jeho velký fanoušek, přijde mi, že má hodně slabé účinky. A že vlastně dělá to samé co AHA, ale slaběji. Takže po niacinamide sahám, když AHA udělám na pár měsíců pápá. Niacinamide reguluje maz, rozjasňuje, pomáhá regenerovat. V létě mi pomáhá s pigmentovými skvrnami a s sjednocenější pletí.
• Bez céčka ani ránu. Podobnou roli jako niacinamide má i céčkový vitamín, který mi pomáhá rozjasňovat a regenerovat pleť. Céčko tedy používám většinou celoročně ráno. V létě mám pocit, že dělám více pro SPF, protože céčko je antioxidant a pomáhá chránit proti sluníčku. Ani ne jako ochranný faktor, spíš jako dodatečná ochrana, která pomáhá proti volným radikálům. Dobře to zní jako marketingový shit, ale já tomu asi věřím, ostatně to podporují i studie. Céčko zlepšuje účinnost opalovacího krému, ani ne proti spálení, ale spíše proti stárnutí pleti. A to přece chceme.
• Hyaluron a peptidy celý den, každý den. O tom snad ani není třeba diskutovat, hydrataci prostě potřebuje každá pleť, v létě, v zimě. Musím říct, že jsem na sebe pyšná, že jsem si letos ještě nekoupila ani jedno hyaluronové sérum a zůstala jsem pokorně u Hada Labo tonika. Prostě za ty peníze asi nic lepšího nenajdete. Jasně klidně utraťte za hyaluron tisíce, ale nic jiného než tu základní Hada Labo hydrataci vám to neudělá. A stejně tak jako hayluron používám celoročně i peptidy. Protože vrásky, že ano. Nejsem si úplně jistá, jak moc to funguje, ale zrovna tomuto od Ordinary věřím a často ty účinky i vidím.
• Jo a tonikum Time Revolution od Missha mám tak nějak ráda. Podle mě je na používání super v zimě i v létě. Nejsem si moc jistá, jestli to opravdu funguje, jestli to dělá, co to slibuje… ale vlastně ho používám zatím ráda. I na to obrovskou přetěžké balení jsem si už zvykla a to jsem si ze začátku myslela, že během týdne skončí v koupelně na podlaze. Tak zatím neskončilo a používám ho fakt ráda.

A co spíš nepoužívám?

• Když se na fotky podíváte pozorněji, tak vám tak nějak nejspíš cvakne, že tam nemám žádný hydratační krém. No jo, mám zrovna období, kdy se mi nechce mazat. Ani ráno ani večer. Ráno mi denní krém (hlavně jeho okluzivní funkci) nahrazuje opalovací krém. A večer si pak dávám olej. Mám multifunkční Nuxe, už ho chci dopotřebovat, tak používám na pleť ten. Nestěžuji, i když na můj vkus je to až moc aromatické.
• A jsem hodně velká ostuda, protože skoro vůbec nepoužívám pleťové masky. Během jara jsem si ráda dávala enzymovou Oskia, ale tu jsem teď raději vyřadila. Teda spíš dopotřebovala a jinou novou si ani neotevřela. Občas použiji jílovou Skintegra, ale fakt je to minimálně a vůbec se nechápu, protože já měla masku vždycky na obličeji alespoň každý druhý den… a teď nic, jdu se nad sebou zamyslet.